Ich hatte gestern Abend schon extremen Hunger! Dann noch Sport vor der ersten Mahlzeit! 

Und dann …



… gab es endlich was zu essen!!!

Diesmal habe ich die Pancakes mit Buchweizenvollkornmehl, Multiflocken und natürlich Vanille-Eiweißpulver. Keinen Extrazucker, denn im Obst ist genug.

Mein Gewicht halte ich momentan, habe allerdings Muskulatur aufgebaut, also muss auch Fett runtergegangen sein! Motivation pur!

Schönen Sonntag!!!