Archiv für den Monat Februar 2015

Mal wieder …


… von allem ein bisschen.

Thema Abnehmen!

Bin weiterhin erfolgreich dabei. Man(n), ja auch mein Mann sieht langsam „was“! Das motiviert ungemein. Wen es interessiert, was ich so esse, folgen hier mal ein paar Bilder. Wer etwas empfindlich ist, sollte bis zum nächsten Beitrag weiterscrollen. Manches Essen schmeckt, aber es sieht nicht wirklich gut aus und man isst es nur, weil man es selbst gemacht hat. 😉
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Nichts besonderes …


… sondern einfach nur mal so.

Von allem ein bisschen.

Gleich zu Beginn: Die Disziplin lohnt sich!!! Bin jetzt von 57,8 kg bei 55,3 kg angekommen. 10 Tage sind vergangen! Das motiviert! Morgen will ich in ein Studio gehen und mal den Fett- und Muskelanteil messen lassen. Dann nach einer gewissen Zeit nochmal, damit ich sehe, ob die Ernährung so passt und ich keine Muskulatur sondern nur Fett abnehme. Aber ein wenig fühlt man es auch, bin glaube ich, auf dem richtigen Weg.
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Neues Ernährungsziel


Mein Ziel ist ja der Fettabbau. Muskeln sind schon gut gewachsen … man sieht sie nur nicht!

Da ich unbedingt die Pancakes von Gedanken, Kreativität & Milchkaffee ausprobieren wollte, habe ich sie mir einfach etwas „sportlicher“ zusammengerührt. Ich habe Vollkornmehl genommen und statt des Vanillezuckers kam Vanille-Proteinpulver rein.

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